當你對自己有不滿意的時候，請你停下來，去看看自己。我為什么會對自己不滿意呢？自己是完美型的人呢？還是對自己要求特別的高，理想我和現(xiàn)實我是否還有一段較遠的距離。

那么，今天我想邀請你去慢慢的欣賞你自己。這個過程你可以慢慢來做，不要圖快，一步一個腳印。你可以先每天看到自己的三個正向的形容詞，如有愛心、好學習、樂于助人等等。你可以每天找出自己的三個形容詞，然后去欣賞自己的三個特質。日復一日，你會發(fā)現(xiàn)，你身上有好多寶藏啊，就這樣被你自己挖到了。

當你學習要去改變時，若你下定了決心，你是可以做到的。一個人，只有在自己的內心想要去改變時，他才能真正的改變。外在對他的要求是沒有用的，只有當他自己下定決心才是真正有用的。當你不能改變時，請問問自己，是什么阻礙了你去改變？去看看，你現(xiàn)在是不是還在責怪他人要為你的人生負責？你是不是還處在受害者模式，想要別人來為你負責？去問問自己。若你下定決心去改變，你是能夠為自己的人生負起責任來的。

成長和提升永遠都不會太遲，只要你開始下定決心，你是能夠做到的。當你好好的活在當下時，你就能看到自己的內在力量。你一點一點來做，不要太快，一步一步來做。一段一段路程走過去之后，你會發(fā)現(xiàn)，其實成長也不是那么難，只要你下定決心去做，你是可以不斷提升自己的。

學會滿足自己的期待。小時候，我們常常會等著父母來滿足我們的期待，結婚之后，我們又會期望自己的伴侶來滿足自己的期待。然而在現(xiàn)實中，我們往往收獲的更多的可能是失望。所以，從現(xiàn)在開始，學會去自己滿足自己的期待。

無條件的接納自己愛自己。在這個世界上，我們都是獨一無二的，與其等著別人來愛自己，不如自己無條件的接納自己和愛自己。當我們可以為自己做到這一部分時，我們就會生發(fā)出無窮的力量，促我們有勇氣向前方邁進！